Sigara bağımlılığı günümüzde dünyanın en büyük sorunlarından biridir. Her yıl binlerce can alan sigara bağımlılığı, kurtulması en zor alışkanlıklardandır. Sigara tiryakileri sigara bağımlılığı hakkında söylenen her kötü cümleye bir cevap verebilmekteler. Öyle ki artık bu cevaplar klasikleşmiştir. Eğer sigara bağımlılığından kurtulmak istiyorsanız elektronik sigara size bu noktada yardımcı olabilir.

Sigara Bağımlılığı ve Klasik Cümleler

Herkesin çevresinde bir çok sigara tiryakisi bulunmakta. Sigara içip de aşağıdaki soruları ya da uyarıları duymayan yoktur. Tabi ki bu cevaplarda bir çok kişi için o kadar tanıdık gelecek ki. Elektronik sigara ile bu durumu değiştirebilirsiniz.

• “Eğer sigarayı bırakırsan daha iyi tat alırsın”

Belki olabilir. Ama ben gene de tat alabiliyorum. Ayrıca lokantalarda her tabaktan sonra sigara içenlere bakılırsa tek tat alabilen ben değilim.

• “Sabah kalkar kalkmaz sigara içme”

İyi de niye? En güzel sigara ilk sigaradır. İçmezsem uyanamıyorum.

• “Sigara çok pahalı, parayı ona vereceğine biriktirsene”

Hayatta bir bu zevkim var? Başka ne yapıyorum ki? Bana zevk veren bir şeye niye para harcamayacakmışım?

• “Sigara sağlığın için çok zararlı”

Ben o kadar uzun zamandır içmiyorum ki, risk yaşlanınca çıkar ortaya. Ayrıca sağlığa zararlı bir sürü şey var. Hayat nasıl olsa bitecek.

• “Çok kötü bir alışkanlık”

Sigara içmeyen birine öyle geliyor olabilir. Ama bana göre çok güzel bir alışkanlık.

• “Çok fazla sigara içiyorsun”

Ne var yani? Bir sürü aşırı yemek yiyen, çok fazla alkol alan ya da çok konuşan insan var. Ben onlara bir şey diyor muyum?

Sigara Konusunda Soruları Biraz Değiştirelim

Bunları okuduktan sonra, mutlaka yüzünüzde bir gülümseme oluşmuştur. Hepsi de çok iyi bildiğiniz ve sıklıkla karşılaştığınız cümleler hatta duymaktan en nefret ettiğiniz cümleler. Hepsine artık düşünmeden cevap veriyorsunuz, bir kulağınızdan giriyor ötekinden çıkıyor. Biz size başka şeyler soracağız:

• Gece yarısı sigara* olmadığı için hiç açık bakkal aradınız mı?
• Sigaranız bitince, kül tablasından sönük bir izmarit alıp tekrar yaktınız mı?
• Kaç kere daha günün yarısı geçmeden ikinci paketi açtığınızı fark ettiniz?
• Sigarayı bırakırsanız, geçirdiğiniz korkunç krizleri özleyecek misiniz?
• Sigara için harcadığınız rakam sizi rahatsız etti mi?
• Sigara filtresi yandığında çıkan kokuyu hiç duydunuz mu? Bırakınca özleyecek misiniz?
• Hiç araba kullanırken, sigaranızın közü üstünüze ya da uzanamadığınız bir yere düştü mü?
• Hiç artık hafif sigara içeyim diyip de, bu da ne hafifmiş diyip, filtreyi kırdınız mı?
• Gece iki paket sigara içip, sabah uyandığınızda ağzınızda nasıl bir tat hissettiniz?
• İki kat merdiven çıkıp, kalbinizin atışlarını duydunuz mu? Ciğerleriniz sızladı mı?
• Gülerken öksürük krizi geçirdiniz mi?
• Temiz havada nefes alamadığınızı hissettiniz mi?
• Bu yaşadıklarınıza ne güzeldi diyebiliyor musunuz?
• Peki sigarayı bırakırsanız, “ah ne hoş hatıralar keşke geri dönsem diye düşünecek misiniz?”

Sigarasız, sağlıklı ve mutlu günler dileğiyle...

E-Sigara Tamam Ekibi